AVC - PREVENÇÃO

O melhor tratamento para o Acidente Vascular Cerebral é a prevenção, controlando factores de risco como

• a hipertensão,
• diabetes,
• colesterol elevado,
• tabagismo,
• alcoolismo,
• obesidade abdominal,
• sedentarismo, 
• stress.

Manter o controlo do consumo de

• tabaco, cafeína e outros excitantes, alcool
• gorduras saturadas (manteiga, fritos, bolos, etc)

Controlar os valores de

• tensão arterial
• colesterol
• glicémia

Privilegiar

• exercício físico moderado (combater o sedentarismo)
• a qualidade do tempo extra-laboral
• a diminuição do stress quotidiano

Conhecer os sintomas de um AVC :
a rapidez um tratamento adequado em até 3 horas diminui as chances das vítimas terem sequelas

SINTOMAS:

• perda de força dos membros,
• dor de cabeça forte repentina,
• alterações na fala e na expressão,
• desequilíbrio repentino,
• perda ou diminuição da consciência,
• alterações repentinas do campo visual

A PROPÓSITO DO "DIA MUNDIAL DO DOENTE COM AVC"

As mortes por acidente vascular cerebral (AVC) estão a diminuir, mas Portugal continua a ter a incidência mais alta da União Europeia. Morrem dois portugueses
por hora devido a esta doença “prevenível e tratável”, como alertam os especialistas no Dia Nacional do Doente com AVC, que hoje se assinalou.

“A situação tem vindo a melhorar em Portugal, mas continuamos a ter uma incidência muito alta, a mais alta da União Europeia ” , disse o presidente da Fundação Portuguesa de Cardiologia (FPC).
Como razões para esta melhoria, Manuel Carrageta aponta o “maior controlo da hipertensão arterial, uma acção muito meritória dos médicos de família”, e a redução do consumo de sal para o qual contribuiu a legislação que obrigou à diminuição deste condimento no pão, “uma medida de grande alcance na saúde pública”.